最近总感觉胸闷，或胸口有重压感

别长时间待在室内，可多到室外走走，多呼吸一下新鲜的空气，保持心情愉快，可使胸闷症状减轻，适量运动，不过运动量小点。每天坚持30分钟的呼吸锻炼，时间最好是在空气清新的早上，能增强肺功能，减少胸闷。吃得过饱也是会引起胸闷的，平时宜少吃多餐。可以多吃含铁高的食物。另外可以适当吃一些酸的食物，对缓解胸闷也是有作用的。可以采用左侧卧位或垫高上半身的睡姿有利于缓解胸闷。

考虑是怀孕晚期的可能，这个时期是有这种症状的，必要时去输氧治疗为好。也有胸口痛常见于心血管疾病，孕妇这样要及时到医院就诊，需要排除妊娠期心肌炎，去医院做心电图看看。

胸闷气短多见于心肺疾病，心肺是人体氧合供血器官，当不能满足机体需求就会出现缺血缺氧症状。胸闷气短对于年轻人来说，多见于支气管哮喘、先天性心脏病、心律失常、焦虑症、抑郁症、胸廓发育畸形、肥胖症等。

出现这种症状，有可能是和胃食道的问题有关系，如果有可以服用胃肠动力药物、保护胃黏膜或者离子泵抑制剂等药物治疗，也可以去医院做胃镜等检查，然后确定诊断再进行治疗。

一般情况下，心绞痛和冠心病是导致胸部疼痛胸闷的主要因素。胸部疼痛胸闷可发生胸部后或心前区压迫性疼痛或收缩性疼痛，严重时可伴有胸部压迫，心电图可以检测到心脏的缺血性。还有可能是因为肺部梗塞引起的，还会有咳血、甚至昏迷等症状。在日常生活中，患者应该粗细搭配，常吃杂粮、杂豆，注意休息，以清淡、易消化的饮食为主，不要进行重体力劳动，有利于身体恢复。

胸闷多以呼吸费力或气不够用为症状。轻者症状不明显，重者常感觉呼吸困难，象被石头压住的感觉，还有如心痛、压迫感、心悸、喘或灼热感、冒冷汗、呕吐、恶心等多种症状。所以如果出现胸闷症状，一定要及时找出发病原因，有针对性治疗，避免病情进一步发展。

胸闷气短、胸口痛可能是胃食管反流、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的。1.胃食管反流：胃食管反流是一种由胃十二指肠内容物反流入食管、口腔、肺部引起不适症状和（或）并发症的疾病，可能会出现反酸、烧心、胸骨后疼痛、吞咽困难、咽部异物等临床症状，所以可能会导致胸闷气短、胸口痛。2.冠状动脉粥样硬化性心脏病：这是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，临床症状主要有突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，也可能会导致胸闷气短、胸口痛。

胸闷、气短、胸闷等主要是由冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛、心肌梗死引起的，是中老年人常见的一种病症，主要表现为胸痛、胸闷、呼吸困难等，临床上的预后不佳，甚至有生命危险。还有一些比较严重的心脏疾病，比如主动脉夹层、肺栓塞、气胸等，都是比较严重的，如果不及时治疗，很有可能会有生命危险。胃溃疡、肋间神经痛等消化系统疾病、骨骼、肌肉系统疾病，属于不是急症，需要到医院做进一步的检查。

一般情况下，胸闷气短胸口疼可能是以下几种原因导致的：1.心绞痛、冠心病。主要表现为胸痛、胸闷气短，安静休息几分钟即可缓解。2.心肌梗塞。临床表现为胸痛、咯血、晕厥，血D-二聚体增高，肺脏CT、肺通气灌注扫描均可确诊。3.心包炎.胸痛、气短、发热、心包摩擦音等。4.胸痛，呼吸困难。深呼吸、咳嗽时胸痛会加重。查体时可听到胸膜摩擦的声音。其中以冠心病、心绞痛最为常见。

出现胸闷胸痛不见得就是肺癌，肺癌多数没有胸痛症状。引起胸痛的病因有很多如心绞痛、肋间神经炎和肋软骨炎、胸椎病变、带状疱疹、食道反流和消化性溃疡等都会胸痛。疾病的诊断要依据相关检查，要是经常发作，做心电图、B超等，明确病因指导治疗。