我今年23岁，男，我觉得我肾阳和肾阴都虚！

问题分析：

你好，考虑肾虚，一般肾阴虚会出现面色苍白，肢冷盗汗等症状。建议采用六味地黄丸调养，肾阳虚则主要体现在阳痿不举等症状。可采用八味地黄丸调养，平时应该注意增加身体锻炼，另外注意适当食用温补食物，祝你健康

问题分析：你好，根据你所说一般壮阳药物主要是指促进男性性欲的促性功能药物，分为壮阳食物，壮阳中医成药等，常见的有韭菜，鹿茸，海参，泥鳅等

问题分析：你好，你的情况可能属于肾阳虚，可以去看中医根据辨证使用如桂附地黄、全鹿丸、肾宝糖浆等调理；在饮食上，阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.
性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.

问题分析：肾虚吃八味地黄丸就行了阴虚阳虚都管但吃药期间最好禁欲而且不要意淫

问题分析：你好：考虑肾阴虚引起，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。