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大腿变细吃什么，做什么

性别：男

年龄：13岁

大腿变细吃什么，做什么
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈建芹 护士 内科 极速问诊
一级甲等 肥城矿业集团大封社区医院

问题分析：你好，大腿粗考虑与遗传或平时长期坐立、缺乏锻炼有关。
建议少吃多运动，多吃蔬菜水果，多喝水，避免高脂肪，高热量的食物，每天做1小时有氧运动，骑车、跑步、跳绳对减掉腿部的脂肪效果比较好。

刘永 医师 中医科 极速问诊
个体

问题分析：中医讲脾主肌肉，主四肢，如果脾气虚，运化无力，体内阴血化生不足，肌肉失养，就会诱发这种问题。
你的情况建议找当地的中医脾胃科医生看看，用中药调理配合外用推拿的方法治疗。

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中医科中日友好医院三级甲等
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