您好，我在拔罐减肥，昨天吃了油

问题分析：减肥期间饮食一定要注意，最好是不要服用辛辣刺激性油腻的食物，因为这些食物容易滋生湿热，
导致肥胖加重，不过偶尔一次多不要紧，饮食要正常，不主张节食减肥，可以多饮水，加强疗效。

问题分析：你好，根据你的情况建议你以后在饮食上加以注意就可以了，不要补救，在饮食上尽量吃清淡易消化饮食，多吃蔬菜水果，饭后进行适当的运动，睡前不吃任何的食物。

问题分析：你好，这种方式不好，偶尔吃一次也无妨，建议你从饮食和运动两方面，合理膳食，少脂肪，少油，少胆固醇食物，多吃蔬菜水果，多饮水，晚上少吃，尽量不吃零食，运动方面每天慢跑或快步走半小时以上，和其他有氧运动，，相信通过自己的努力，就会取得满意的效果。