腰不小心扭伤了，怎么办

问题分析：你好！睡硬板床休息，局部热敷。吃一些活血化瘀药。祝你早日康复！

问题分析：你好腰部扭伤可能会导致腰椎损伤腰肌拉伤等情况引起腰部疼痛活动受限不适的，要及时休息局部止痛药膏治疗

问题分析：你好！单纯的急性腰扭伤，早期可通过冷敷、卧床休息进行缓解。
急性腰扭伤严重时可引起腰椎间盘突出，对于这种情况就需要行腰椎ct检查明确诊断，目前最重要的就是建议你卧床休息。请对我的回复进行评价谢谢！

问题分析：腰部扭伤后，可以外用点云南白药气雾剂，吃点扶他林片，近期避免活动，一般2周左右可以好的，没有太大问题。

问题分析：你好，腰肌扭伤是由于腰部没有准备好，而且突然进行活动，造成腰肌的急性拉伤，在临床上主要表现为腰部疼痛剧烈，不敢活动。
在治疗上，首先是要腰部得到有效的休息，并对扭伤的部位进行冷敷，以减轻疼痛和扭伤部位的肿胀。2到3天以后，可以改为热敷，对扭伤局部可以进行推拿，理疗，拔罐，针灸等。还可以使用活血化瘀通络止痛的膏药外敷，以促进扭伤部位的血液循环，利于病情的好转。希望我的解答能够帮助到你。

问题分析：你好，根据你的情况可能是腰肌劳损或是腰椎间盘突出。建议你去医院就诊，明确诊断。建议你少活动多休息。可以热敷按摩患处促进血液循环减轻疼痛肿胀促进康复。建议你做推拿针灸红外线烤电治疗。遵医嘱用药治疗。祝你早日康复。

问题分析：您的情况是腰肌扭伤的问题，可以外用点麝香舒活精，适当按摩，配合口服腰息痛胶囊和芬必得治疗，注意好好休息不要剧烈活动才可以。

问题分析：你好，你的情况现在是要不小心扭伤了，一定要注意休息，适当运用跌打损伤的药物，而且最好要去正规的医院做一个腰椎的ct扫描，

问题分析：你好，腰部损伤，如果疼痛严重，建议到医院排x光片，排除骨折，如果活动尚可建议适当休息，可以，口服，云南白药，对症治疗

问题分析：你好，腰扭伤了首先要注意休息避免过度活动，活动的可以用腰带固定一下，另外也可以做做按摩理疗缓解症状。