性别：男
年龄：28
问题分析：减掉肚子的方法是，每天坚持做仰卧起坐，另外，要控制饮食量，坚持一段时间后，就能收到好的效果，祝你如愿！麻烦你对我的回复给予评价，谢谢！
问题分析：你好，建议你不要吃含高蛋白食物，保证充足的睡眠，长时间睡眠不足不仅影响健康而且会让腹部赘肉滋生，一天保证8小时睡眠。饭后喝茶，加速肠胃的蠕动清除残留肠道内的垃圾，加强锻炼。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，建议您多做有氧运动，和仰卧卷腹，仰卧起坐，空蹬自行车等动作
