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我12点才睡觉，睡觉前还干吃了

性别：男

年龄：14岁

我12点才睡觉，睡觉前还干吃了一些核桃露粉，会不会影响什么？会不会长胖啊？核桃露粉的热量高么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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阿胶吃了想睡觉正常吗
王燕主任医师
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阿胶的主要功效是补血，滋阴，润肺，止血。对于热病伤阴，肾水亏而心火亢导致的失眠确实有一定的治疗作用，比如黄连阿胶汤，但是阿胶对于健康人来说，并没有特殊的镇静安神的作用，所以如果不是平时失眠，不会吃了阿胶就想睡觉，可能跟阿胶关系不大。
宝宝老是很晚才睡觉怎么办
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注意宝宝的情况属于睡眠不踏实的表现，同时注意宝宝趴着睡觉对于这个年龄来说一般是自我保护的表现孩子在母亲的子宫里就是这种姿势，这个姿势把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，注意孩子的这种姿势睡觉有容易引起窒息、不利身体散热等的不利因素，家长及时对孩子的睡觉姿势进行矫正就可以了。
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口干并不是一种疾病，而是某些疾病的症状。引起口干的疾病非常多，常见的原因主要有糖尿病；尿崩症；干燥综合征。糖尿病是成人非常常见的一种慢性病，这种疾病典型的症状就是口干、多饮、多尿、体重减轻。
睡觉前吃了李子失眠怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃李子和失眠应该是巧合。李子可能会导致严重的消化不良，甚至腹泻，因此可能会导致腹胀或夜间身体不适，这可能会影响睡眠质量。但首先，建议患者晚上不要吃李子。可以在中午吃。同时，也可以喝一些热牛奶来帮助患者入睡。另外，晚上不要吃油腻和难以消化的食物。最好吃得清淡，并辅以适当的锻炼。睡前一两个小时洗个热水澡也有助于睡眠。
宝宝才满月白天不睡觉怎么办
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宝宝才满月白天不睡觉可能是夜里睡眠时间太长，相对白天的睡眠时间稍微短一些，都是正常的，尤其是天气比较炎热的时候，如果有上呼吸道感染或者是消化系统感染等，也有可能会出现白天不睡觉的情况。
落枕怎么睡觉才正确
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落枕之后的睡姿应该是仰卧，也就是平躺。同时，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。同时要积极地治疗，首先，物理疗法包括热敷疗法，采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯照射，均可起到止痛作用，必须要注意防止烫伤。
每晚要起来喝水才睡觉是什么病
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
口干并不是一种疾病，而是某些疾病的症状。引起口干的疾病非常多，常见的原因主要有糖尿病；尿崩症；干燥综合征。糖尿病是成人非常常见的一种慢性病，这种疾病典型的症状就是口干、多饮、多尿、体重减轻。
睡觉前吃梨的好处有哪些
龚新宇副主任医师
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睡觉前可以吃梨，吃梨可以补充维生素、微量元素，可以润肠通便，补充睡觉中丧失的水分，对于上呼吸道感染出现咳嗽、咳痰的患者，吃梨还能够起到明显的润肺、止咳、祛痰、化燥的效果。
睡觉前喝酸奶的作用
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睡前可以喝酸奶，酸奶主要是富含乳酸杆菌，仅仅只是起到调节肠道菌群的作用，具有助消化、防止肥胖的作用，而且酸奶热量比较低，没有富含其他能量的物质，所以睡前是可以喝酸奶的。
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