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我早上吃粉加白芝麻、辣椒，中、

性别：女

年龄：20岁

我早上吃粉加白芝麻、辣椒，中、下午吃盒饭，偶尔皮蛋粥，平时就学习方面，没有其他的影响，就前两天到现在胃一直不太舒服（没胃疼史），不是痛但说不出是什么，我低血糖、贫血，最近每天吃点葡萄干，为何会这样？不是什么疾病之类吧。应注意些什么呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
衣玉品 医师 中医科 极速问诊
威县固献乡卫生院

问题分析：你好,上叙情况可能是胃炎引起的,可以服用胃康灵胶囊、兰索拉唑治疗试试看,建议热敷,清淡饮食,再观察看看,。

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黑芝麻对治疗失眠的帮助一般不大。黑芝麻治疗失眠一般应与其余食物搭配。例如，核桃加黑芝麻可改善睡眠质量，常用于治疗神经衰弱失眠、健忘多梦等症状。具体吃法是在核桃中加入黑芝麻制成糊状，睡前服用效果非常明显。黑芝麻具有润五脏、益气功效，富含生物素、维生素e，居植物食品之首，含有大量脂肪、卵磷脂、蛋白质、钙、铁等营养成分，起到抗衰老、长寿的作用。
舌头麻嘴麻是怎么回事
尹新芹主任医师
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芝麻为什么能治失眠
吕志勤主任医师
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芝麻含有镇静催眠物质，可以治疗失眠。因为芝麻含有丰富的卵磷脂、维生素b、脂溶性维生素e、维生素a、维生素d等。这些物质对补充脑髓、镇静催眠、促进脑神经活力有积极作用。吃芝麻对神经衰弱也有很好的治疗作用，能明显改善失眠症状。每天吃芝麻被认为能提高神经系统的功能。经常吃芝麻的人睡眠甜美，智力优秀，还有美容健身的效果。
白芝麻和黑芝麻的营养区别与作用
龚新宇副主任医师
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白芝麻与黑芝麻的功效与作用
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无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，二者脂肪含量、维生素E含量都很高，由于维生素E含量高，具抗氧化作用，经常食用能清除自由基，延缓衰老。芝麻对预防或缓解高血压有益还可润肠通便。
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多吃白芝麻的好处：良好的滋润补养强壮剂，有补血、养发、润肠、生津、通乳等作用，可用于滋肝补肾、益阴润燥、养血增乳，对大便燥结、头发早白、体弱多病有很好的疗效。坏处：可能会秃顶，加重腹泻，会带来肥胖问题。
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