注意什么

问题分析：你好！应注意给自己减压、多参加户外活动，心情不好时应及时寻找原因并针对原因采取对应的措施

问题分析：该病多与长期不规律生活习惯有关，如熬夜，劳累等，因此在治疗期间应调整生活规律，避免不良因素的影响，定期到医院复查，合理膳食，忌生冷油腻食物，病情好转后适当运动，出现不适及时到医院诊治。

问题分析：
心理指导：你好，神经官能综合征的患者在生活上要有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合。避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。多参加力所能及的体育活动，锻炼身体，增强体质。严重失眠者可选用安定、利眠宁、等药物。在治疗期间要听从心理科医生劝导，适当服一些药物。自己调整自己，平时多想一些学习、工作，不要去想一些不必要的东西，要从忧虑中解脱出来。参加体育锻炼和文体活动，使心情舒畅，从而摆脱烦恼。树立正确人生观，就是有病也应该“既来之，则安之”,何况并无器质性疾病。平时动脑不宜太多，生活要有规律。

问题分析：像您这种情况放松心情是最主要的！还有就是口服调节神经的药物！

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，主要是养成良好的习惯，以及控制自己的情感，不要把事情想得太糟糕以及养成健康向上的生活情操。