性别：女
年龄：36
问题分析：健康指导：您好，你最近两年头屑较多，头皮疼等症状，应是和你平时饮食习惯导致真菌感染或常用风筒吹发损伤也有关系，建议可到正规药房购买去屑洗发水，忌烟酒和熬夜，少吃辛辣，油炸，过咸等食物，多吃黑芝麻，核桃和各种新鲜蔬菜水果。
问题分析：健康指导：根据你提供的信息，建议你在生活中要养成良好的饮食习惯，要加强食物中的营养，可以多吃些含b族维生素较丰富的燕麦，荞麦等食品，有利于改善身体的健康状况。
问题分析：健康指导：你好，建议你换纯天然的洗发水，多补充点不饱和脂肪酸，可以吃点橄榄油，茶油或者是亚麻籽油，多吃水果蔬菜，保证营养均衡。
问题分析：头皮屑比较多跟您角质层代谢过快有很大关系，建议您可以用去屑的洗头膏来进行调理，平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物不要熬夜。
问题分析：健康指导：你好 根据你的情况建议适当的口服维生素B族 可有效的改善头屑和局部不适等症状 洗发用生姜煮水后清洁 可以有效的促进恢复的功能
