性别：女
年龄：51
问题分析：健康指导：对于血压高的情况，可以补充一些蔬菜水果类的食物，对于一些胆固醇较多的食物不建议经常补充， 避免导致一些血压升高的情况的出现，可以补充一些一下夏枯草决明子这样的食物，这样的食物经常补充可以改善血压情况的作用
问题分析：健康指导：你好，高血压患者要注意不要吃太油腻的食物，不要吃太多的食盐，少吃刺激的食物，稳定好情绪，适当的坚持运动，多吃点粗粮和清单的食物，营养要均衡。
问题分析：健康指导：高血压的患者在生活中应该养成良好的习惯要进行适当的运动，在饮食中少吃含脂肪过多的肥肉，多吃山楂芹菜等食物有利于身体的健康。
问题分析：你好:根据你的描述，高血压应该按时服用降压药物，避免熬夜，避免不良情绪刺激，多吃蔬菜水果，适当运动。
问题分析：你好根据你现在所说的这种情况，除了服用药物控制血压之外，平时要多注意锻炼一下身体，注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物，不要喝酒。
问题分析：你好，有高血压应该低盐低脂饮食，戒烟限酒，多参加体育煅炼，心理平衡。
问题分析：你好，正常血压是低于140/90，如果超过这个数值就属于高血压，而你也属于高血压，可以在控制饮食和适当运动的基础上降压药治疗，降压药有时美丽了解血管紧张素酶转化抑制剂钙拮抗剂贝塔受体阻滞剂你可以根据自身的情况，选择一种或几种降压药治疗。如硝苯地平缓释片，颉沙坦等。平时要注意规律口服降压药，定期监测血压。低脂低盐饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，适当运动，避免过多劳累和精神紧张，把血压控制在正常范围内。
问题分析：你好，有高血压主要注意下饮食和适当锻炼身体，监测血压情况用药哦饮食清淡，低盐饮食，适当锻炼身体有助于辅助控制血压的，用药要规律，监测血压适当调整用药量哦
问题分析：你好，高血压与遗传，环境、饮食、情绪等综合因素有关系。平时注意低盐低脂饮食，适当运动，减轻体重。多食富含纤维素的水果蔬菜，少吃油炸食品及甜食，同时注意戒烟限酒。
问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，建议你平时的饮食尽量低脂低盐为主，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，坚持每天从事慢跑、骑自行车、打太极等有氧运动，保持心情的平和，都是可以降低血压的。
问题分析：要低盐饮食忌烟酒加强运动锻炼，生活起居有规律，心情保持舒畅。如果高很多需要口服降压药。
问题分析：高血压可以服用降压药，可以多吃降血压食物，可以吃芹菜，山药，小米，冬瓜等食物，保持平和心态。
问题分析：你好，高血压跟高盐饮食，肥胖，遗传有关的，要及时处理，把血压控制好，注意饮食清淡低盐低脂，不要抽烟喝酒，适当运动，定期复查
问题分析：健康指导：您好，高血压是一种慢性疾病，跟平时的生活方式是息息相关的。您得合理饮食，清淡饮食，控制钠的摄入量，每日盐的摄入量不宜超过六克。尽量采用炖、蒸、煮的烹调方式。每天坚持半小时的运动，保持愉悦的心境，有利于控制血压。
问题分析：健康指导：高血压的患者是需要注意的，长期的按时服用药物的，饮食上是建议低盐低脂饮食的，定期复查血压的，可以适当的锻炼的，控制动物油脂及食用油的摄入量的，遵医嘱用药的
问题分析：健康指导：你好，根据你的情况建议饮食上一定清淡少盐，少吃甜食、动物脂肪及胆固醇高食物，戒烟戒酒，每日适量锻炼，晚上早睡不要熬夜，保持愉悦的心情
