性别:女
年龄:36
问题分析:建议您读一读童话,释放一下心理负荷,童话能消除人的烦恼,调节抑郁情绪2跑跑跳跳,会产生大量的儿茶酚胺物质,他能帮助人们清除抑郁情绪3发发牢骚,把苦水倒出去,抑郁情绪会有明显的好转4常吃鱼肉可预防抑郁情绪。
问题分析:希望你能释放自己的压力,同时转移注意力,将自己的精力全部应用到学习上面,给自己制定一个明确的学习计划,发奋读书,为祖国的繁荣昌盛努力奋进,你就可以从这种状态中解脱出来了。