性别:男
年龄:26
问题分析: 为了能够尽早的治疗和预防痤疮的出现,我们可以通过日常的饮食、作息时间等众多方面来进行调理,比如说饮食习惯中我们应当多食用蔬菜和水果,少食具有刺激性的食物。夜间避免熬夜,早睡早起,保证睡眠的时间和质量;可以多参加一些户外的运动,多锻炼,多出汗,好的身体可以有效的预防各种疾病的发生每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品,以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激,适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜,不可使用不明适用肤质的护肤品。