性别：女
年龄：20
问题分析：高血压是有家族史的，但并不是不可控制的，需要通过饮食生活习惯及药物的调理来预防和治疗，正常血压的数值是收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱建议你首先注意饮食，不要过咸，低盐低脂，减少高脂肪高胆固醇等食物的摄入，控制体重，避免过度肥胖，适量运动，避免高血脂，多进食蔬菜水果及含钙质丰富的食物，戒烟限酒，通过合理饮食能有效降低收缩压8-14毫米汞柱
问题分析：健康指导：血压的正常范围应该控制在收缩压小于130mmHg 舒张压小于90mmHg是比较合理的。建议你要注意血压的监测，如果是存在持续性、反复性的高血压情况是需要遵医嘱进行调节控制的。其次在自身的生活中也要注意休息避免劳累、熬夜，保持乐观稳定的精神状态。饮食方面也要注意清淡为宜，要控制食盐、油脂的摄入量，注意钾的补充，多选择食用一些高钾含量的食物等。
问题分析：你好，血压有多高？血压太高的话讲不下如果不吃药.吃一些芹菜和木耳等食物.
问题分析：你好，根据描述的情况来看，是出现一级高血压的情况，若暂时没有出现明显的不适症状并且血压异常刚刚发现的话，暂时可以不必使用降压药物，通过合理的饮食运动调理，可以促进血压下降恢复，若效果不佳的话，则需要进行药物治疗。暂时注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂低盐饮食，同时适当的加强锻炼，可以根据身体的适应情况，进行适当的长跑、健身操、羽毛球等类型的运动，每天时间不低于40-60分钟左右，长期坚持，若效果不佳的话，则需要使用药物进行治疗。
问题分析：你好，根据你的描述早期高血压可能通过多食低脂低盐低糖饮食和运动来调整血压，使血压痊愈，但是高血压一般需要服用药物来治疗，建议去医院进行进一步检查，遵医嘱服用药物，以免引起不良并发症，定期复查，明确病情发展情况，放松心情保持心情愉快。
问题分析：你好，如果你暂时还没有症状的话，可以暂时不服降压药，控制盐的摄入，低盐清淡饮食，适当运动，监测血压，如果血压还是一直高的话，建议到时再服降压药治疗。
问题分析：高血压如果注意平时饮食还是可以保持不增，少吃盐，多吃蔬菜水果，但是如果血压高的话，建议还是通过药物进行降压
问题分析：严格限制盐的摄入量，钠盐有收缩血管的作用，故高血压患者应该控制食盐每日3-5克为宜。含钠高的食物宜少吃或不吃，如酱菜、腊鱼、腊肉、盐蛋等。高血压病人平时应以清淡素食为主，应少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量较高的食物，如肥肉、鱼子、猪内脏、蛋黄，同时要控制饮酒、咖啡及浓茶等刺激性饮料。
问题分析：你好，根据你血压值属于高血压，并有脂肪肝，如果明显症状，近期可通过饮食和运动来控制血压，低脂肪，低盐，低胆固醇，低油食物，多运动，但不要剧烈运动，可用中药丹参，玄参，山楂，麦冬，葛根，各3O克，当茶饮用。 定期复查血压，效果不明显，及时服用降血压药。
