经常便秘，近期大便呈颗粒状是什么原因

问题分析：您好，经常便秘建议多喝水，多吃粗纤维的蔬菜芹菜韭菜等，并且粗细粮搭配着吃，每天坚持适当的运动，增加肠蠕动促进排便。

问题分析：健康指导：这是大便在肠道内积存时间过长，水分被重吸收，平时要多喝水，早起空腹先喝一杯白开水，也可以经常喝蜂蜜水有润肠通便排出毒素的效果，饮食上不要过于精细，多吃含纤维素较多的芹菜，香菇，红薯，苹果，香蕉等，纤维素可以促进肠蠕动增加大便体积有利于排出，还要坚持运动，多做腹部按摩，养成按时排便习惯

问题分析：健康指导：您好，胃肠道消化不好，身体缺水的话，是会出现这样的情况，建议您应注意饮食上宜适量的多饮用些水，度食用些富含膳食纤维的食物，适当的多参加些户外运动，锻炼身体，促进胃肠道的蠕动等。

问题分析：健康指导：你好，经常便秘的患者在生活中要多喝水，可以多吃些含水分较丰富的西瓜苹果等水果，平时要多进行腹部按摩，在饮食中少吃牛肉羊肉等食物。

问题分析：你好，根据您描述的便秘，多由于饮食不当或不良排便习惯引起，多喝水，多吃水果和蔬菜。
多吃含粗纤维丰富的食物，必要时口服润肠通便的药物治疗。

问题分析：你好，你这种情况建议你上医院去检查一下肠道，考虑是肠道疾病所致。

问题分析：这是胃肠动力不足导致蠕动缓慢，从而形成便秘。需要服用促进蠕动的药物治疗，比如伊托必利与麻仁丸。平时要养成定时排便的习惯，多食素菜水果。

问题分析：引起便秘的原因有很多。比如，不良的排便习惯，大便时看报纸，玩手机，拖延了大便时间，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘；不良的饮食习惯，比如 ，饮食过少或者过精过细，导致纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，让食物残渣在肠内停留时间延长使粪便干燥；不良的心理因素，比如，情绪紧张，忧愁焦虑，或者精神上受到惊恐等强烈刺激，都会导致大脑皮层和植物神经紊乱，引起便意消失；长期使用泻药，便秘时，很多人喜欢用泻药解决便秘 ，但是长期使用刺激性泻药可减弱肠壁的应激性，导致便秘加重。痔疮也可以导致便秘

问题分析：你好！就是因为便秘，大便被吸收得很干燥，所以呈颗粒状，要多喝水，天天要解大便，没有也得到马桶上蹲一蹲，养成定时排便的好习惯，可能便秘会有所好转。

问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，可能是由于内热，血热血燥引起的，建议可以少吃甜食油炸油腻的食物，经常吃一些梨子柚子等水果，早上空腹喝水，或者餐前可以吃苹果也是可以的。