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眼睛看手机一会眼特别疲劳用熊胆滴...

性别:女

年龄:29岁

眼睛看手机一会眼特别疲劳用熊胆滴眼液可以吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李成宝 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 襄阳市中医医院

问题分析:你表述的问题是:“眼睛看手机一会眼特别疲劳用熊胆滴眼液可以吗?”这个可以的!但关键还是少看手机,保护眼睛为最重要!

胡亭亭 医师 内科 极速问诊
三级甲等 南昌市第二医院

问题分析:你好,根据你提供的信息这个当然是可以的,但是只要的办法还是减少看电子产品的时间。

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疲劳失眠的调理方法如下:1、应该多休息,晚上早睡早起,不要熬夜,同时释放身心,不要有太大压力,睡前可以听些舒缓的音乐,有益于睡眠。失眠时还可以在睡前用热水泡泡脚,也可以到户外散散步,缓解疲劳,这也能帮助睡眠。2、失眠时还可以在睡前喝杯热牛奶,能起到镇定安神的作用,提高睡眠质量。另外,患者疲劳失眠时还可通过局部按摩来帮助入睡,如对百会穴、四神聪穴等穴位做按摩。3、还可以可以用参芎注射液或服用黄芩、黄芪、党参等都可进行疲劳的调理。
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失眠多梦易疲劳,建议从以下几个方面调养:第一,建议患者对饮食多做调整,平时要多吃对睡眠和安神好的食物。建议患者多吃小米、红枣、核桃。睡前可以喝一杯热牛奶,有助于提神。第二,患者要养成规律的休息习惯,按时起床睡觉,不要在床上做与睡眠无关的事情,睡觉前要注意身体放松,睡觉前可以按摩脚底涌泉穴,泡脚,听放松的音乐。白天多参加户外有氧运动活动,使人感到轻微疲劳,有助于控制失眠多梦的症状。三、建议患者通过中医进行针灸和中药调理,如口服天王补心丹、安神补脑口服液等。
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