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眼睛看手机电脑几个小时就特别疲劳...

性别:女

年龄:29岁

眼睛看手机电脑几个小时就特别疲劳,有点痒,偶尔有点胀,在用熊胆滴眼液。特别容易疲劳。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王婉 医师 内科 极速问诊
二级甲等 河南省建筑医院

问题分析:你好,根据病情分析考虑为长时间用眼过度所致的视疲劳。建议注意休息,避免长期看手机及电脑,必要时可以应用润洁滴眼液以缓解症状。

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疲劳失眠的调理方法如下:1、应该多休息,晚上早睡早起,不要熬夜,同时释放身心,不要有太大压力,睡前可以听些舒缓的音乐,有益于睡眠。失眠时还可以在睡前用热水泡泡脚,也可以到户外散散步,缓解疲劳,这也能帮助睡眠。2、失眠时还可以在睡前喝杯热牛奶,能起到镇定安神的作用,提高睡眠质量。另外,患者疲劳失眠时还可通过局部按摩来帮助入睡,如对百会穴、四神聪穴等穴位做按摩。3、还可以可以用参芎注射液或服用黄芩、黄芪、党参等都可进行疲劳的调理。
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