性别：女
年龄：20
问题分析：你好，你这应该是肾阳虚的症状，一般肾阳虚就表现畏寒怕冷，怕风，面色苍白，肢体发凉，易受风寒，脸色灰暗，多汗，腰膝酸疼，你可以通过饮食和药物同时治疗，肾阳虚的选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。养成良好的生活习惯，平时可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等。药物上可以使用金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。平时要多进行运动，增强体质，也要适度休息。
问题分析：你好，出现这种情况是由于肾阳不足，肾精亏虚引起的。建议你戒除手淫，注意休息，合理饮食忌辛辣生冷之品。中成药可服用右归丸合精乌颗粒调治。
问题分析：你好，根据你描述的问题来看，手淫会引起前列腺疾病以及肾虚，常见的有早泄，腰酸，记忆力减退，疲劳等中症状。 首先戒除手淫，可以服用六味地黄丸，二可以吃一些补肝肾，抗衰老的药物，如枸杞子泡水喝，三平时注意劳逸结合，适当锻炼，每天早上多搓腰。建议可以去医院中医科，在医生指导下用药调理。
问题分析：你觉得这种情况是肾阴虚的表现，建议汇仁肾宝，五子延宗丸，多吃核桃，黑芝麻，豆制品，牛奶，瘦肉，枸杞子，韭菜子，蔬菜，水果等。注意保暖。
问题分析：健康指导：你好 根据你的情况建议适当的进行调节自己的生活方式和饮食的习惯 日常的避免寒凉刺激肥厚的食物摄入 避免熬夜的现象 多运动 用生姜艾叶红花煮水后进行泡脚 可以有效的调节气血的平衡的功能 口服金匮肾气丸进行合理的调节 等等
