心情郁闷，不爱说话不愿出门，对

问题分析：您好，您的情况是因为您的性格内向，在生活中总是会因为一些事情而出现抑郁心理，这样的状态保持让您出现了对于生活没有信心的问题出现，有了上述问题。
建议您的情况应该说出自己的问题，让自己可以平静下来，必要时可以到正规心里机构进行心理疏导，找到生活的目标，充实自己的生活，相信您的情况会有改善。

问题分析：
心理指导：不愿出门也得出门万物生长离不开太阳，人晒太阳就会心情好。战胜自己超越自己才可以。睡眠是个技术活。要投入睡眠需要身心放松，避免想事情，排除杂念，听自己的呼吸。你现在的状态立刻需要做调整。由着自己就是温水煮青蛙。

问题分析：
心理指导：你好，看你描述的症状可能是有些抑郁症状，抑郁症状表现为长期的情绪低落，失眠，有的可能会意志力下降，思维迟缓等。严重的可能会有***症状。建议多去有人的地方走走，多与人交流等，还可以去医院看看，开些药辅助治疗。