出虚汗，还有腰疼没精神，锻炼一

问题分析：阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，腰疼没精神，锻炼一下身体感觉又又力气了。性生活的时候出现早泄，可以吃六味地黄丸。
多吃羊肉，牛肉，牛奶，鸡蛋等优质蛋白，多做室外文娱体育活动，多接受紫外线照射，会有利于各种疾病的康复。戴双层安全套，或者阴茎龟头涂擦达克罗宁霜，会减少敏感性，延长时间。绿药膏中含有利多卡因，也有这种作用。

问题分析：男性性交时间约4-15分钟，时间太短是早泄。建议加强身体锻炼，保持充分休息，戒烟戒酒，忌食用辛辣刺激食物，避免劳累着凉，避免憋尿等。目前主要是口服西地那非联合帕罗西汀治疗，外用利多卡因或者丁卡因凝胶降低龟头敏感性治疗。