你好我最近晚上频繁出现睡不着睡了几个小时就突然醒了...

问题分析：你好，根据你说的情况分析，这是过度，精神紧张，劳累引起的恐惧症。要想彻底根治需要心理治疗才能康复的。
建议你平时保持良好的心态，戒骄戒躁，遇事得过且过，对现在的生活和，工作充满知足感就好了。早睡早起，加强体育锻炼，增强体质，为关键，希望我的回答对你有所帮助，请您对我的回复进行评价一下，谢谢了。

问题分析：这种情况还是精神紧张，精神因素导致的，主要是要进行自我调理，才能恢复正常，平时不要思虑过多，放松心情，多听听音乐不要有恐惧的心理，也可以口服谷维素，维生素B1 B6治疗，观察一下。
平时放松心情，不要思虑过多，如果睡眠不好的话可以口服安神补脑液，多吃大枣莲子羹，主要是要进行自我调理。