性别：女
年龄：64
问题分析：健康指导：你好，高血压患者平时饮食宜清淡、低盐饮食，每天食盐的摄入量要低于6g，多食新鲜的绿叶蔬菜；忌高脂肪、高胆固醇饮食；避免剧烈运动；遵医嘱用药，定期监测血压。
问题分析：健康指导：你好，很高兴为你解答疑问就你所说的情况常年吃高血压，目前血压降至的不好，可能是需要建议你更换药物同时建议你点低脂饮食，然后定期监测血压情况
问题分析：食物不过咸：限盐，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。食物不过甜：限糖，含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。
问题分析：你好，高血压和高血脂相辅相成互相作用，所以控制血压的同时要控制好血糖，增加运动，坚持无糖饮食，少量多餐。
