我就是餐后血糖很高，有时10至13左右

问题分析：那你需要及时内分泌科检查一下，检查一下胰岛功能情况，你这样需要及时注意控制血糖的，一是胰岛素控制，二是用药治疗的，但是建议检查一下胰岛情况的。

问题分析：餐后血糖高的话可以吃阿卡波糖，如果是胰岛素注射治疗的话，控制餐后胰岛素可以适量的增加剂量，室内也可以活动，就是来回运动试试看。

问题分析：健康指导：对于糖尿病的情况，饮食中的注意可以补充一些蔬菜类的食物，对于一些肉类食物不建议经常补充，避免导致一些血糖升高不容易控制的情况的出现，可以补充一些玉米须这样的食物，可以有一定的作用起到降血糖的作用

问题分析：您好，可以在饮食上注意控制饮食，多吃蔬菜少吃面食

问题分析：目前就是同时控制好餐后血糖水平，至于你说的这个一运动就会感冒而矛盾，这不是主要的，主要的是你有糖尿病而且最近血糖餐后比较高糖尿病患者本身抵抗力就差容易感冒，所以控制血糖是主要的！建议你不要因为这一点太纠结,继续好好控制血糖才是最根本

问题分析：根据你所描述的症状，你的餐后血糖高还需要加药物，把二甲双呱在吃上，运动感冒说明你还有气虚症状。需要吃点补中益气丸的水丸

问题分析：你好，如果你是服用降糖药物，可以加用降餐后血糖的药物，再配合饮食控制，适度运动。

问题分析：你好根据你目前的血糖分析，你的空腹血糖正常，餐后血糖较高，建议你控制主食量不超过2两，多吃绿叶蔬菜，适量瘦肉和鱼，适量运动。

问题分析：你好，如果说单纯的餐后血糖偏高的话，这个可以应用一些控制餐后血糖的药物，拜糖平主要是抑制血糖的吸收，可以考虑应用该药物治疗。对于餐前血糖控制的还可以的话建议你继续保持需要定期复查餐前血糖以及餐后血糖，根据血糖的情况来调整药物剂量，能运动的话最好还是运动运动，适当减肥可以增加胰岛素的敏感性，对于糖尿病的治疗也是有效的。