性别：女
年龄：20
问题分析：健康指导：对于经常脱发的情况，可以经常按摩自己的头皮，可以有一定的作用起到改善头皮血液循环的情况的作用，改善脱发的情况的作用，同时可以补充一些桑葚黑豆黑芝麻这样的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到改善脱发的情况的作用
问题分析：健康指导：您好，很高兴为您答疑解惑。脱发的原因有很多种，睡眠不好，精神状态不佳，头皮受到刺激都有可能导致脱发，在这里提醒您保持良好的心情和睡眠，再排除其他因素。祝您健康。
问题分析：健康指导：您的情况考虑是斑秃，建议您膳食方面适当吃补充钙和铁食物，钙建议可以喝牛奶，铁建议您可以吃阿胶、豆浆、瘦肉、猪血，适当吃有益于补充碘的食物，建议您可以海带
问题分析：健康指导：您好，平时不要压力太大，注意休息，改善饮食，补充营养，增强锻炼都可以改善发质，轻轻梳头，按摩头部，加强头部血液循环。多吃些硬壳类食物黑芝麻！
问题分析：脱发的原因有很多种，最主要是遗传性因素、压力过大、睡眠不足、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎，而且有很多时候，这些因素都是并发 的。要治疗脱发其实不难：1。不要熬夜2。经常运动，促进血液循环3。加强营养，但不可太过油腻，大家熟知的黑芝麻 肯定多吃为宜。
问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，多考虑是斑秃的可能。建议你最好到医院进行检查治疗。平时多吃些可以营养头发的黑色食物，如黑豆黑米黑芝麻何首乌等，多用指肚或生姜片摩擦患处也是可以促进头发生长的。另外要保持愉悦的心情，心情紧张急躁也是会导致脱发的
