抑郁症同时高血压

问题分析：心理分析：这个疾病确实很让人头痛，但是我们依然要积极面对生活，高血压确实是一个难缠的疾病，但是我们不能被他打到，高血压就是血管压力增大，你想想同样是一个水管你是放满水压力大对他的伤害大还是，就有一半的水对管壁的伤害大呢？我们现在条件这么发达高血压不算什么你没有见过一型糖尿病，五六岁就开始注射胰岛素的，自己给自己注射那是什么概念。
心理指导：好好工作，有问题就积极解决，不要把自己逼的太累了，还有做运动不用去健身房呀，户外也可以运动呀，而且不收费，这样不就又省下一笔钱了吗。什么事情都要看你怎么对待事物，怎么看待问题，心放宽闭上眼睛深呼吸一下，努力工作积极的心态才有积极的生活吗？谢谢。

问题分析：抑郁症是可以治疗的，不要太过紧张，这会让你的病情更加严重．首先你要对你的亲人讲清楚，让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗．建议你用中药治疗．
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

问题分析：你好，持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是抑郁症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。

问题分析：失眠是指入睡困难；不能熟睡，睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复。
建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。不要总熬夜，多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭，不要憋着。

问题分析：
心理指导：你好很高兴能够帮到你饮食方面没有特别的注意事项，建议吃一些清淡的比较好因为你本身高血压少吃一些盐其次就是没有必要去健身房锻炼可以跑步运动这都可以。得了抑郁症以后。通过自我调节不能够恢复健康我们建议还是用药物来治疗。