你好苏医生:请问得了腰椎间盘突

问题分析：你好；根据你的情况，在出现腰椎间盘突出的情况，在平时避免过度的劳累，并建议给予营养神经及腰部的按摩及理疗，可能缓解肢体部位症状的情况
在平时避免精神紧张，并合理休息，并建议给予肢体部位按摩及理疗，以缓解病变，并伴有不适时到医院正规检查

问题分析：你好，根据你的描述，因有腰椎盘突出情况，容易引起压迫神经症状，有肢体麻木，活动不适等。
建议可以服用骨刺胶囊，配合针灸治疗，牵引等，有助缓解症状，无其他特殊治疗方法，当然有些可以考虑进行手术治疗。

问题分析：像您这个年龄阶段一般需要根据突出的程度来选择治疗的方法。
这种情况如果突出程度轻微可以通过臭氧射频消融术进行治疗，如果突出严重需要通过椎间盘镜手术治疗。

问题分析：腰间盘突出，根据患者不同程度的突出，恢复时间和选择治疗方法也不同，早期可以保守治疗，牵引，针灸，按摩，神经组织治疗等。建议平时多做腰背肌锻炼