问题分析： 痤疮的产生病因有很多，尤其是这个压力大、节奏快的社会，很多人都会睡眠，导致睡眠不足，就会引发内分泌失调等一系列问题。而压力大是长痤疮的主要原因，因为，人们的压力一大，会感到厌烦、紧张、心情不好，这会影响荷尔蒙的分泌，还会扰乱肌肤的循环机制，导致人体的免疫力的下降，就会降低肌肤对细菌的抵抗力，久而久之，就会诱发痤疮。
青春痘平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。
