性别：女
年龄：45天
问题分析：您好，按照您描述的情况，如果补钙可以补充 液体钙，液体钙相对来说，容易吸收。例如葡萄糖酸钙。平时要多到户外活动，可以食物补充，瘦肉，鸡蛋，牛奶等。
问题分析：你好；这是缺钙的表现，建议你多晒晒太阳！可以多做蛋壳饭口服钙奶片 多喝 点骨头汤！和排骨为好，祝你健康。
问题分析：你好，建议你空腹去抽血化验个微量元素看看是否缺钙，在补钙的
问题分析：你好，低血钙建议服用葡萄糖酸钙或碳酸钙类比较容易吸收的钙剂比较好。同时可服用维生素AD胶丸，会更有利于钙质的吸收。
问题分析：你好！中老年缺钙的话，容易出现腰酸背痛、腿抽筋或者精神不佳等症状的。建议你可以可以服用高钙片来治疗，平时多吃些含钙丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品食补，食补的钙比较容易吸收的。
问题分析：你好，从你的年龄看可能目前处于更年期，这个时期容易缺钙，建议平时多吃含钙丰富食物如牛奶，鸡蛋，鱼肉等都行，适量晒晒太阳有利于钙的吸收，适量运动。
问题分析：你好，您的情况可以选择d3高钙片来治疗，服用后还要注意是否能吸收，平时要多参加户外锻炼，多晒太阳，多吃一些蔬果，补充维生素，这些都是可以促进钙的吸收和利用的，平时要养成良好的 生活习惯。饮食要合理搭配。营养均衡才可，希望我的回答能帮到你！
问题分析：补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙片可以吃钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收 。祝你健康。。
问题分析：我认为你服用乐力比较好。因为此药对妇幼儿童补钙较为理想。
问题分析：你好，您说的这种情况， 一般的如果缺钙的话，可以药物补充，和平时饮食生活注意来改善就可以了，不过补充之前最好检查一下的建议您是否缺钙，可以检查一下微量元素看看的，如果有缺钙的话，平时可以适当的补充一些成人用的补钙剂的，哪种补钙剂都可以的，但是保健品除外的，平时再多吃一些高钙的食物，如排骨汤，虾皮，牛奶，海带，豆制品等就可以了
问题分析：你好；考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。建议；平时多吃奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
问题分析：你的问题主要是自我感觉缺钙，体内钙质减少一般会引起抽筋，乏力，骨质疏松等问题。建议你找当地的专科医生看看，详细检查后，根据具体结果制定合理的调养方案。
问题分析：根据您的描述，建议您服用，国药准字的钙，里面必须含有维生素d3，您可以试一试钙尔奇d效果不错，希望我的回答对你有所帮助，也希望您对我的回复进行评价，谢谢！
问题分析：你好，建议您口服三精牌葡萄糖酸钙口服液。祝您健康。谢谢！
问题分析：你好！钙片的种类有很多，稍好的有钙尔奇、乐力、汤臣倍健、安利、迪巧你可以自己选择
