性别：女
年龄：37
问题分析：你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。 头发白也可能与睡眠质量不好有关，平时可多吃一些黑芝麻。建议放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
问题分析：健康指导：不知您真实的年龄是多大？如果是40多岁进入更年期的年龄，由于女性雌激素越来越少，是会导致身体诸多方面的变化，例如失眠多梦，白发逐渐增多，此时除了每天要保持好心情外，饮食上多吃些黑色补肾的食物可以一定程度上延缓白发的发生，如果您还非常年轻，头发全白，可以到医院检查一下，才可安心。
问题分析：健康指导：是有关的，其次与基因遗传性因素、生活饮食习惯等诸多的因素都是有关的。其次建议你要养成良好的作息习惯，要避免晚睡、熬夜的情况，可以尝试在睡前适量的饮用一些牛奶、选择食用一些莲子等具有安神作用的食物，是可以促进睡眠、提高睡眠质量的。
问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，多考虑是气血不足导致的。建议患者可以到中医院进行辨证治疗。平时多吃些黑色食物如黑豆黑芝麻黑米等，都是对头发有利的。另外平时不要有太大的精神压力，适当的给自己减压，不要熬夜，保证足够的睡眠，作息规律。
问题分析：你好，这种情况在中医上多由于肾精亏损，气血不足引起，因”发为血之余””肾开窍于耳，其华在发”，也就是说人的毛发与肾及血有关，如肾和血亏损的话会引起头发脱落，稀疏发白无光泽等等。并会伴头晕眼花，耳鸣失聪，腰膝酸软，健妄失眠，或经少多梦之症状。可用首乌蜜炼制丸，长期服用。
问题分析：头发变白，晚上睡觉总做梦，神经衰弱，内分泌失调，肾虚，首先要保证睡眠，口服安神补脑液，柏子养心丸，生活规律，要保持心情舒畅，适当补肾，可以中医辨证施治，还有平时多吃黑豆，黑芝麻，核桃，黑木耳等，适当运动。
问题分析：你好，可能是血虚所致。发为血之余，血虚，发失所养，则头发早白，脱发，脑失所养，则失眠多梦。建议服用归脾丸，养血生发胶囊治疗。注意饮食营养，多吃核桃，黑芝麻，桑葚，枸杞子，首乌，当归，不要吃辛辣刺激性食物。调整生活习惯，按时休息，避免熬夜及过度劳累。放松心情，适当运动锻炼，增强体质。
问题分析：你好根据描述情况来看，想你目前这个情况的话，应该是由于肝肾阴虚，导致的白发，您最好是及时口服，知柏地黄丸，配合，七宝美髯丸来进行治疗的。建议使用上述药物来进行治疗的，而且平常饮食也是要注意的，不要吃生冷寒凉辛辣油腻等刺激性食物。
问题分析：中医认为血热，肾气虚弱，气血衰弱都是造成白发的原因，中医的治疗方法补肝血，补肾气，因此建议平时多吃黑芝麻类食品，经常用双手指揉搓头皮，也可以用梳子每天梳头皮，也可起到按摩头皮的作用，再吃些补肾益髓的中药。
问题分析：健康指导：您好：有关系的。白发与缺乏营养素有关系，比如缺乏缺乏维生素H，酪氨酸，矿物质铜，泛酸，叶酸等，与操劳过度休息不好有关系，与血虚血热有关系，与甲状腺素分泌有关系，与消耗性疾病有关系。注意补肾，尽量减少精血的流失。
问题分析：健康指导：你好，血热的话也是容易造成白发的，不过白发和营养、压力、遗传等等因素都市有影响的，你现在在饮食上面是否吃对了呢？每天吃到20种以上的食材，蛋类、奶类、大豆、蔬菜、水果、鱼虾的要吃
问题分析：健康指导：你好，白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，可内服首乌藤片或七宝美髯丹.一定注意多吃黑芝麻类食品，平时注意饮食，营养丰富，避免过度思虑。慢慢就会改善的。 祝您健康！
