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我今年30岁,抽烟但不喝酒,但是我是个啤酒肚,蹲下去觉得很累

性别:女

年龄:5

我今年30岁,抽烟但不喝酒,但是我是个啤酒肚,蹲下去觉得很累,请问如何能使我的肚子瘦下来?啤酒肚会不会引发某种病呢?谢谢!
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问题分析:  啤酒肚不仅对男性健康不利,还会影响生殖能力。最近的两项医学研究发现,体型与生育有着密切联系。男子太胖或太瘦都会影响精子质量,导致不育。

  在第一项研究中,丹麦的研究人员对哥本哈根和奥尔堡两个城市的1558名男子进行了调查,他们的平均年龄为19岁。研究人员测量了他们的精子数量、浓度、形状、活性以及精液量等精子质量指标,并与他们的身体质量指数(BMI)进行对比,结果发现,过胖或过瘦都会降低精子质量。

  BMI指数是指体重(kg)除以身高的平方(m2)。健康的BMI指数为20—25,22—25最理想,25—30为超重,30以上为肥胖,20以下为过瘦。

  研究人员发现,在精子数量及浓度两项指标上,BMI指数超过25的男子分别比体型理想的男子低21.6和23.9,而BMI指数低于20的男子则低28.1和36.4。此外,体型理想的男子出现精子异常的比例也比较低。

  美国男性生殖与泌尿学会主席安东尼·托马斯指出:“这一结果表明,精子与男性体内的激素平衡有关。男子也需要一定数量的雌激素,他们的脂肪细胞可以产生这种化学物质。如果脂肪细胞过多或过少,就会打破激素平衡,从而破坏产生精子的最佳环境。”

  此外,研究人员还试图证明近年来西方国家肥胖人数增加与精子质量普遍下降有直接关系。专家表示,如果真是这样,许多潜在的男性不育患者就可以预防这种病。

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