怎么控制自己自慰欲望，怎么办？

问题分析：你好你种情况自慰的话建议最好还是要控制好。主要还是要转移注意力不要接触那个刺激。

问题分析：健康指导：您好，建议您需要培养兴趣爱好，转移注意力，可以进行运动，帮助发泄多余的精力，同时需要正确对待自己的身体，避免由于自慰导致肾虚，影响身体健康。

问题分析：您好，建议您最好不要自己单独睡觉，应该和其他人睡，那样说说话就不会想了

问题分析：您好根据您的描述建议多培养不同的兴趣爱好，转移注意力，让自己忙起来，不要有多余的时间去想情情爱爱，不要接触黄色内容书籍影音，多参加体育锻炼，消耗多余精力。希望上述对你有所帮助，祝身体健康

问题分析：根据你所描述的症状，这个真的需要自己控制，或者你可以找个男朋友，或者结婚，长期这样容易造成以后的性生活不和谐

问题分析：你好，根据你的描述分析，自慰主要还是环境和精神因素多方面造成的，单独一个人就容易出现，建议你首先有戒除自慰的决心，然后在制定一个工作计划，多和人交流学习，再加上多进行体育运动，消耗过多的能量，睡前不要接触不良影视作品，经过一段时间努力就会把这种不良习惯改掉。