月经来了，可以喝在超市买的纯牛

问题分析：你好，可以，均衡饮食劳逸结合就可以，不要紧张，只是平时注意保暖，禁忌刺激性强生冷的食物，保持心情舒畅。

问题分析：您好，月经的时候人体的钙质损耗非常大，像牛奶、鸡蛋、瘦肉这些含钙高的食品一定要多吃。如果身体虚的话，或者经期不适，最好喝温一点的牛奶，食物也一样。太冰的食物留着非例假吃吧。
如果身体不虚弱的话，建议还是喝白开水吧，不管是什么品牌的牛奶，它多少会加点防腐剂、保鲜剂等化学添加剂，因为在规定的量之内，大家都认为它是安全的。但，那些毕竟是化学物品对身体不是太好。不过，还是根据自己的情况而定吧，如果一来月经就全身无力，酸软，那就喝点吧，因为这时对你而言，它的增强体质的好处大于它给你带来的坏处。

问题分析：您好，可以把牛奶加热喝，多食新鲜水果蔬菜，注意腹部保暖，不要做剧烈运动，放松心情

问题分析：你好，可以喝在超市买的纯牛奶，苹果可以吃，喝牛奶尽量热一下再喝
建议注意休息和保暖，不要吃辛辣及生冷的食物

问题分析：你好，可以喝牛奶但是最好加热一下，苹果也可以吃，月经期间禁食生冷的食物就可以了，注意腹部保暖，观察出血量！

问题分析：您好，月经期间的饮食以清淡营养为主，是可以喝纯牛奶吃苹果的。建议您经期注意保暖，注意卫生。如果我的回答有帮到您，请记得评价一下，谢谢

问题分析：你好。月经期间最好少吃生冷。比如水果之类的。可以喝牛奶的亲。注意休息。

问题分析：你好来月经可以喝牛奶吃苹果没有影响的。不过注意保暖避免着凉受寒。
如果牛奶凉建议热一下，注意个人妇科卫生，勤换卫生巾避免诱发炎症感染

问题分析：你好，经期可以喝牛奶，可以吃苹果的，热热再吃为宜
经期的时候注意勤换护垫，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃寒凉的食物，注意私处卫生，每天用温水清洗私处。

问题分析：你好。可以。建议在月经期间要注意保暖，避免受凉，避免吃辛辣刺激的食物。还有太凉的东西就可以了。

问题分析：你好，考虑你的问题，月经来了。是可以牛奶，苹果的。
月经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花

问题分析：月经期间是可以吃，苹果和纯牛奶的。但不要吃得过多，不要吃得过于寒凉，以免引起身体不适

问题分析：你好！一般情况在月经期是可以正常的喝纯牛奶，吃苹果的。一般在月经期要注意保暖，尽量避免，少吃太凉的食物，以及喝凉水。如果觉得纯牛奶太凉，可以用水温一下。

问题分析：您好，根据您的描述，经期建议您饮食忌生冷，注意保暖，别着凉受风。