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心血虚吃什么好?

性别:女

年龄:44岁

心血虚吃什么好;又难以入睡,应该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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三级甲等 山东中医药大学附属医院

问题分析:食宜清淡,宜高蛋白饮食。:(1)红枣20 枚去核、黑木耳30克、冰糖适量,文火炖烂,取汁500毫升,饮汤、服药均可。每日可作茶饮,本方益气养血适用于气血双亏者。 (2)鸡汁粥:取3~4斤母鸡一只,剖洗干净后,浓煎鸡汁,以原汁鸡汤(去浮油)分次同粳米2两煮粥,先用武火煮沸,再改文火煮到粥稠即成。

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三级甲等 河南中医学院第三附属医院

问题分析:你好建议你可以服用枣仁胶囊配以归脾丸调理一下。

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一级甲等 梨园屯卫生院

问题分析:你好,考虑可能是跟自身体质有关系,肾阴虚引起的,可能是神经调节的问题引起的,需要做好细致的针灸调理的,需要使用营养药物调理的,祝健康

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山东中医药大学

问题分析:气为血是帅,血为气之母,故此气血之间是相互为用,相互联系的.气虚则失血,气随血脱.因气血虚衰或气血失和,以致气血相互为用的功能减退,对经脉,筋肉,皮肤的濡养作用减弱,从而产生肢体筋肉等运动失�;蚋芯跻斐5牟±碜刺�.
意见建议:
你好,建议可以选择补气补血食疗调理一下,比如黄芪乌鸡汤,沙参枸杞排骨汤等!注意休息,避免过于劳累!一般是气血双补.用八珍汤,十全大补,人参养荣汤气虚痰厥头痛:用半夏天麻白术汤.脾阳虚痰饮作眩:用苓桂术甘汤.


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可能是心血虚,因为导致神经衰弱的原因是有很多的。注意白天不要思虑过度。不好喝酒,咖啡,浓茶等饮品。不要去担心睡眠不足,这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环,要注意休息。
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一般情况下,女人气虚血虚吃药物、食物比较好。气虚血虚是临床常见病,通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如黄芪精口服液、复方阿胶浆、当归补血冲剂、驴胶补血颗粒等,有利于缓解相关症状,促进身体恢复正常。此外,要适量吃高蛋白、有营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾皮、鸡汤、排骨汤等,还要保持充足的睡眠,注意休息。
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气血虚吃什么食物
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一般情况下,气血虚可以在医生指导下吃人参、党参、白术等中药,具体内容如下:气血虚可能会出现咽炎、鼻炎、支气管炎、肺炎、感冒、发热、消化不良、腹泻、腹胀、十二指肠溃疡、胃溃疡等疾病,都会影响到自身的免疫力。一般可以在医生指导下通过使用人参、党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍等中药进行调理。平时不要吃辛辣刺激的食物,否则可能会加重气血不足。
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