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您好:女、52、更年期失眠3年

性别:女

年龄:35岁

您好:女、52、更年期失眠3年。潮热、健忘、时冷时热、耳鸣、舌苔薄白有齿痕、大便稀没形。最近稍有点心慌气短、脉搏无力、胃有时不舒服、但这些都不太严重。脸不红。头不痛心不烦、腰腿不疼偶尔会有点酸。去医院说是脾肾阳虚,喝好多不好。求帮我吃什么中成药?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨位华 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 枣庄矿务局滕南医院

问题分析:可能是患有脾肾阳虚,引起潮热怕冷,舌苔齿痕说明脾虚 。可以口服金匮肾气丸和归脾丸,加强营养和体育锻炼,避免熬夜,可以逐渐缓解。请对我的回复进行评价,谢谢

陈朝任 医师 内科 极速问诊
三级 贺州市广济医院

问题分析:您的情况常见气血不足、脾肾阳虚、更年期综合征、精神压力大导致失眠3年、潮热、健忘等问题。
建议不要给自己太大心理压力、适当加强营养,同时补肾健脾、改善睡眠等治疗,如:安神丸、脾肾双补丸、谷维素片、整肠生。祝您健康,如果您觉得的回复满意请给与评价,谢谢。

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更年期失眠可以有以下几种治疗方法:1、通过心理咨询,使更年期女性可以以乐观的心态去适应。必要时可选用适当的镇静剂帮助其睡眠,如睡觉前服用艾司唑仑片。2、鼓励建立健康的生活方式,包括坚持体育锻炼,健康饮食,增加晒太阳的时间,摄入足够的蛋白质和富含钙的食物,预防骨质疏松。3、激素补充疗法。有适应症但无禁忌症时,常使用雌孕激素制剂。
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中医科北京中医药大学第三附属医院三级甲等
女性在更年期出现失眠症状通常与肾阴不足所致心肝火旺有关,用药时可从心火、肝火两个方面共同调节,利于改善更年期失眠情况。不同于西药治疗,中成药调理可从五脏清、调、补同步调养,如静心口服液、乌鸡白凤丸等。女性可以选择由地黄、白芍、当归等君臣佐使配制而成的静心口服液,该药滋养肝肾阴血以治其本,能够从根源入手调理,减轻更年期潮热汗出、失眠多梦等症状。在严重的失眠得以减轻后,想要进一步改善睡眠质量,还可选用静心助眠口服液调养。在失眠改善期间,女性注意保持生活规律,避免情绪大幅波动,以免影响睡眠质量。
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更年期失眠最好吃以下两种粥:1.桂圆莲子粥:桂圆肉(龙眼肉)20g,莲子30g,大米100g。莲子捣碎,桂圆肉、大米煮粥,睡前两小时服用。龙眼肉养心脾,养血安神。适用于疲劳、脾虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸等症。莲子补脾养心肾。此粥比较适合心脾两虚,心悸健忘,精神萎靡,大便稀,面色苍白等引起的失眠。2.百合红枣粥:20g,红枣20颗,绿豆50g,大米50g。将绿豆煮至半熟,加入百合、红枣、大米,再煮成粥。早上一次,晚上一次。百合安神,红枣养胃健脾,绿豆清热除烦。适用于夏季失眠及更年期失眠伴心悸、心烦、潮热、自汗。
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失眠是可以治疗好的,但是要积极配合医生。失眠可能与激素水平的变化有关,尤其是女性更年期出现雌激素缺乏、潮热、睡眠障碍等情况,可以去医院看妇产科。在妇产科医生的指导下,补充雌激素和替代疗法可以有效改善失眠症状。但是更年期失眠有时候也是焦虑抑郁的一种表现,因为更年期焦虑抑郁的发生率也比较高。如果在有焦虑抑郁障碍的情况下出现更年期失眠,不仅要治疗失眠,还要治疗焦虑抑郁。焦虑和抑郁治疗好了,失眠自然会好转。
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通常来讲,女性更年期失眠可以通过日常调理以及药物调理两个方面了进行。一、日常调理日常需要养成一个健康良好的饮食习惯以及合理安排一个规律的作息,按时休息,并且适当的进行体育锻炼,再增强体质的同时,还能缓解失眠的情况。饮食上尽量以清淡为主,多食用一些富含膳食纤维以及维生素的新鲜水果蔬菜。睡前也可以喝一杯温牛奶,也是能够提高睡眠质量的。二、药物调理可以服用能够治疗改善更年期症状的药物,中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后,肾气渐衰,天癸渐竭,冲任衰少,易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经,致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破,则出现一系列的临床症状。如同仁堂坤宝丸,这味中成药物具有镇静宁神、滋阴养血、疏散风热的功效,含有的二十三味中药材,安全性高,无毒副作用,能够有效缓解女性因更年期导致的失眠、健忘、易怒等症状。
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