有肠胃炎，经常便秘，请问怎么解

问题分析：您好，长期便秘建议您多喝水，多吃粗纤维的蔬菜如芹菜、韭菜等，并且粗细粮搭配着吃，每天坚持适当的运动，增加肠蠕动促进排便。

问题分析：你好，根据你描述的情况，如果想解决便秘，首先要改变自己的饮食习惯。平时饮食要清淡，不要吃辛辣油腻等刺激性的食物，要多喝水，多吃水果蔬菜，尤其是芹菜，胡萝卜，地瓜，香蕉等食物，不要久坐要多运动，另外，每天早晨起来可以空腹喝一杯温蜂蜜水，对于缓解便秘效果不错。希望我的建议能对你有所帮助！

问题分析：你好！根据你所提，如果有胃肠疾病的话，容易出现消化不良和大便不调的情况出现 会有便秘的症状出现。
根据以上分析建议，可以多吃蔬菜水果，保持大便通畅，多喝水，避免辛辣食物的刺激 可以服用乳酸菌素片等调节胃肠道菌群的药物来治疗。

问题分析：您好，多吃蔬菜水果，多运动，顺时针按摩肚脐四周都能起到缓解便秘的效果，便秘严重时服用芦荟胶囊或麻仁滋脾丸。

问题分析：你好，胃炎中医认为是脾胃湿热所致，属于老胃病范畴，一般药物难以根治，如果不及时正确治疗，病情会逐步发展，会造成胃粘膜的进一步损害，导致病情长期不愈，甚至越来越严重，长期不愈甚至癌变。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，奇效实用，省钱方便，疗效确切。
胃炎建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠粘膜，荡涤胃肠浊气，从而快速康复。

问题分析：养成定时大便的习惯，多吃粗纤维食物，如红薯，香蕉，蜂蜜等。加强体育锻炼，增加肠蠕动。