我有精神分裂症十多年，也复发过，一直在吃氯氮平，现在每天吃一

我有精神分裂症十多年，也复发过，一直在吃氯氮平，现在每天吃一到两粒，已经上瘾。我也想戒药，但是很难。没有药无法入睡，而且还会出现一些疾病症状，如想笑，（可能本来不是很好想的事）
请问这种情况是不是无法戒药，是否终生要服药。
我现在最烦恼的事脑疲劳。做事一两个小时后就脑疲劳。昏昏沉沉。做事效率降低。严重时还会出现大脑自控能力降低。出现一些不良思想。大脑不疲劳时这些不良思想就会自动消失。
我不知道这种脑疲劳是因为精神分裂症造成的功能缺损，还是单纯的神经衰弱。
解决我脑疲劳的最好方法是睡眠。洗头洗澡也有很好的缓解作用。
请问有没有什么好的方法医治这种脑疲劳。药物或是其它方法