医生你好我髌骨骨折三个月了，无

问题分析：你只要是别管用什么姿势？只要这个腿，能够完全屈曲，就说明这个活动度没有问题，你现在这种情况，逐渐的锻炼就行，可以先用热水热敷，热敷完了以后，活动那个膝关节，还有不懂的可以继续咨询，对我的回答满意，那么请给评价。

问题分析：依据你的简单介绍，你髌骨骨折术后，手术是张力带钢丝固定，3个月，功能锻炼有点太晚，导致膝关节僵硬，松解术，可以选择关节镜下松解，应用CPM辅助锻炼，外用中药伸筋洗剂，烫洗膝关节后锻炼效果更佳！锻炼一定要努力啊，如果你还有疑问，我会继续为你解答，若满意，请对我的建议做出评价！祝早日康复！

问题分析：您好！根据您的描述，髌骨骨折后因局部黏连，再次手术治疗，现在躺床上可以完全屈曲，说明松解没问题，也没有黏连，自己下蹲就疼痛明显，是髌骨应力增加的原因，下蹲时髌骨会承受很大的压力，但是锻炼没有捷径，只能坚持，实在不行，可以去康复科协助锻炼，效果肯定比您自己练要好。

问题分析：您好，根据您的描述，髌骨骨折后3个月，膝关节屈曲功能障碍，这在下肢骨折术后是常见的并发症，只能通过功能锻炼来逐渐恢复。
进一步加强膝关节的功能训练。训练应循序渐进，切忌盲目冒进或畏痛不前。锻炼方法可以借鉴以下办法：1.仰卧垂腿：仰卧于床上，大腿垂直于床面，放松大腿肌肉，使小腿自然下垂, 必要时可于踝关节处增加负荷。2. 坐位“顶墙”:坐椅上，患侧足尖顶墙或固定，缓慢向前移动身体以增大屈膝角度，感疼痛后保持不动，数分钟后疼痛消失或降低，再向前移动，至极限。3.坐位抱膝： 坐在床上，双手抱住脚踝，使脚跟缓慢接近臀部。要坚定功能锻炼的信心，适当的锻炼能够使您的膝关节功能恢复。祝您早日康复。

问题分析：对于你这种情况！没有很好的办法！只有自己咬牙坚持！你可以先吃止痛药！然后制定训练计划！逐步的加大训练的角度！如果膝盖确实肿了，训练完成以后可以采用冰敷的方法！这种训练，就如同小朋友们练习压腿一样，忍着痛苦把筋拉直！

问题分析：你好，外伤致髌骨骨折，给予切开复位内固定术，术后3个月，不能弯曲，给予手术松解术。加强营养，加强功能锻炼。在床上功能锻炼，练习屈膝关节，一定要练习超过90°，做床边，下后甩腿，也可绑沙袋锻炼，建议康复科协助功能锻炼，要练习出汗，可以2人协助用木棍下压患肢。祝你早日康复。希望我的回答对你有帮助请评价谢谢！