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我今年35岁血压107和63正

性别:女

年龄:35岁

我今年35岁血压107和63正常吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
柳佳鑫 医师 内科
襄阳市瑞京糖尿病医院

问题分析:你好根据描述情况来看,你目前的血压的话是非常正常的,在正常范围内不需要担心。
但是最好是每年体检一下,这样的话,会了解自己的身体状况

文丕林 中医科
涿鹿县五宝镇

问题分析:你好,血压107和63的情况是正常的。成年人收缩压大于90毫米汞柱,小于140毫米汞柱,舒张压大于60毫米汞柱,低于90毫米汞柱,就属正常血压。
只要没有其他不适不必治疗的。建议你要加强营养,多运动,休息好保持心情舒畅。

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老年人的血压正常值为收缩压小于140mmHg,舒张压小于90mmHg。老年高血压的定义为年龄大于60岁,血压持续或3次以上,非同日坐位收缩压大于140mmHg,和(或)舒张压大于90mmHg,即称之为老年高血压。老年高血压的特点是收缩压增高为主,脉压增大,血压波动大,易发生直立性低血压,老年人需要密切的关注血压变化,应当在家自测血压,做好登记,以便门诊随诊。
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心脏的收缩舒张交替进行,推动血液在心脏和血管组成的密闭循环系统内,持续流动。血液在血管内流动时,对血管壁造成的侧压力叫血压。63岁时,血压接近于老年人的水平,其正常范围,收缩压在150到90毫米汞柱之间,舒张压在90到60毫米汞柱之间。
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一般来说,低血压和高血压都非常严重。如果是正常生理性的低血压,对身体并没有损伤。但如果是病理性的低血压,比如体位性低血压、餐后低血压,可能会导致病人摔倒。出现高血压如果不积极治疗,会出现动脉粥样硬化加重,血管内皮损伤。建议患者根据实际情况前往医院检查,以免导致症状加重。此外,患者可以适当吃芹菜、胡萝卜、菠菜、燕麦、玉米、大豆、甘薯等食物,有助于改善症状。
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低血压和高血压哪个严重,需要根据实际情况判断。低血压和高血压具体要看血压降低和升高的程度,同时结合患者的临床症状进行综合判断。如果正常人的血压低于90毫米汞柱,或是高血压病患者血压比平时下降30%,时间超过半小时都比较严重,需要积极治疗。患者平时应适量吃新鲜的水果和蔬菜,并清淡饮食,多休息,不要劳累,通常对身体有好处。
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对非勺型血压者,提倡在晚间睡前服用长效抗高血压药这样可使药物的血浆峰浓度与夜间血压的高峰基本同步或重叠,达到理想的降压效果。然后可以长期的使用药物去改善,只要是可以控制好血压的变化情况,或者是避免血压波动过大的一些表现,也是可以完全纠正改善一些状态的建议注意休息,多吃新鲜蔬菜和水果。
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一般血压低于90/60时,为低血压。将血压保持在120/80左右,较为理想。血压随着心情,饮食,运动等,会有一个波动的范围。测量血压采取清晨测量,起床休息10到15分钟,未进食的状态下测量,较为准确。平时应多加运动,增强体质。
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除了积极的配合药物治疗,日常生活的调理更重要的。生活上要注意。禁食高脂高固醇的油腻的食物,禁食含嘌碱高的食物如动物内脏,海鲜和啤酒,煲得过久的浓汤和浓汤火锅等。生活宜以清淡为主,不能吃得太咸了。注意充分的睡眠和休息好,积极加强运动和煅炼,多吃点新鲜蔬菜水果等碱性食物,使尿液呈碱性,多喝水多排尿,可以加速尿酸从尿中排出的。
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