问题分析： 怎么就是控制不住自己喝酒怎么办？长期饮酒首先就是胃，酒精会对胃粘膜产生刺激，常喝酒的人，胃病的发病率很高，其次是肝脏，酒中很多有害物资，直接对肝脏产生危害，还有对血压、对心脏、对脑细泡也都有影响，很对常年和酒的人记忆力、反映力都不好。因此还是早些戒掉为宜。
任何不良习惯的戒除都需靠自己的毅力，单凭外来因素只能是杯水车薪。所谓的习惯是长期时间下形成的一种条件反射，久而久之就形成一种依赖性。要想戒除，必须有一个更好的习惯代替它，比如户外锻炼，钓鱼，参加健身俱乐部等，其次是逐渐减少喝酒的量和喝酒的次数。但关键还是要靠自己。但是戒酒的处理最好是在患者自愿的情况下，到医院住院治疗，在医生的指导下给予综合治疗。
