我今天饮食有海带包，蕨菜炒干子

问题分析：你好，这种情况考虑由于急性胃肠炎导致的可能，与进食不卫生食物有关，建议到正规医院消化内科就诊。不方便可以口服黄连素和蒙脱石散治疗看看。如果明天还有黑便，建议到正规医院消化内科就诊，做便潜血检查看看，明确诊断及治疗。希望我的回答能够帮助你，请对我的回答做出评价，谢谢！

问题分析：请吃了太多蔬菜类及粗纤维的食物，而造成的肠蠕动加快，导致拉肚子。如果只拉了一次，也没有腹痛及其他症状就可以不用管它了，如果继续拉肚子，可以口服思密达收敛止泻，健胃消食片助消化。