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昨天跟朋友约了看电影，走过一个

性别：女

年龄：33岁

昨天跟朋友约了看电影，走过一个红绿灯时我懵了，熙熙攘攘的人群中我觉得很孤独，觉得周围的一切都好陌生，我很怕，怕自己就这样迷失了，怕自己傻了疯了，回不了家了，我努力的让自己平静，其实是慌张无措的逃回家中，特老师们求救
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李巍 医师 内科 极速问诊
二级 湖北航天医院

问题分析：你好，有时候人在一个不熟悉的地方是会觉得孤单，没什么害怕的，建议多跟朋友同事出去玩，多做一些有意义的事，看看书，充实自己的心灵。希望对你有帮助。

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艾灸的时间禁忌
王燕主任医师
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做艾灸的时候，每天一次就可以了，不过每次做艾灸的时间不要太短，太短的话可能达不到效果，多数来讲腰部和腹部地方的艾灸时间不能少于40分钟，腿部的时间大多20分钟就可以了。一个疗程大约是两个星期，在两个星期之后，可以适当休息一两天，然后再开始做艾灸。
长期喝酒会造成失眠吗
吕志勤主任医师
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长期饮酒可能会导致失眠。由于长期饮酒肝脏会受到损害，往往不能正常发挥功能，这样就会导致睡眠质量下降。酒精能使睡眠变浅，延长浅睡时间，增加中间醒的次数，使人夜间因口干而惊醒，更会使睡眠断断续续。建议患者适度饮酒，不要酒精依赖。同时，患者要养成良好的作息时间，减少睡眠时一些能使患者兴奋的活动，精神上要放松。
刮痧会导致失眠吗
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刮痧会失眠，刮完之后睡不着觉的原因具体如下：1.可能刮痧刺激了神经系统的兴奋，会导致睡不着觉的情况发生。建议睡前听舒适的音乐进行放松，有助于促进睡眠。2.失眠的症状可能是刮伤后背部疼痛引起的。3.刮痧的时候会刺激血液，导致患者失眠。因此，刮痧的时候要选择正规的方法，不要选择没有资质的医生进行刮痧。
剖腹产多久能泡温泉
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
泡温泉也消耗很大的体力，如果泡温泉的话，至少剖腹产三个月之后。那个时间差不多都完全恢复了。现在如果时间短的话，是不能去的，泡温泉容易造成感染。现在要多注意休息，注意营养多吃新鲜的蔬菜，忌辛辣刺激性的食物，注意休息，适当下床活动。
失眠了还能晨跑吗
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失眠一整夜不可以晨跑。如果一整夜没睡觉的情况下，建议还是多休息一下，暂时不要晨跑了。晨跑不一定非要做的，这是因为身体在亏空的情况下，继续过度的运动，很有可能会出现晕倒等症状，所以现在暂时还是多休息。另外，建议患者注意平时生活习惯一定要规律，不要经常性的熬夜，如果经常性的失眠就需要去医院检查一下了，看是因为什么原因所导致的。
为什么游泳后会失眠
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游泳后会失眠的原因如下：1、游泳后失眠，主要是因为冷水的刺激，导致交感神经过于亢奋所引起的。交感神经过于亢奋会导致人体在应该睡眠休息的时间内，大脑皮层仍处于兴奋状态，因此难以入睡。2、游泳以后出现失眠，主要考虑可能是因为当天过于兴奋导致的，也不排除全身肌肉劳损，以后导致有些酸痛不舒服，具体要到医院检查一下。
擦伤怎么好得快
张博副主任医师
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如果只是软组织的擦伤，一般愈合的时间也蛮快的，大概一周，不过擦伤后要及时到正规医院外科门诊去处理伤口，对于伤口严重的创面，每天至少两次创面消毒敷药处理，没条件的要及时用生理盐水清理伤口，促进伤口愈合，预防感染，必要时采用一些消炎类药物预防感染，受伤后如果没有合并有感染，一般一周左右就可以愈合了，如果有感染了，愈合的时间会相对延长。受伤后多注意休息，不要饮酒，多吃蔬菜水果，以清淡饮食为主。
甲状腺炎可以刮痧吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
甲状腺炎患者可以刮痧，但刮痧不治疗甲状腺炎。另外，甲状腺炎的具体治疗方案也取决于患者属于哪个甲状腺炎，例如桥本甲状腺炎等慢性甲状腺炎，发病初期不影响甲状腺功能期间无需治疗，也无治疗方法，治愈甲状腺的相关抗体上升。如果是亚急性甲状腺炎患者，则不治疗疾病本身，而只针对疾病出现的颈部疼痛、向颞部放射的疼痛，给予非甾体类抗炎药止痛治疗，急性化脓性甲状腺炎的患者必须用抗菌药物治疗。
肾炎跟肾病哪个严重
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头疼头晕多半是饮酒造成的，可以喝点苹果醋解酒，再好好的睡一觉，睡醒后喝点粥，吃的清淡的食物。喝点蜂蜜水也能有效减轻酒后头痛症状，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收。不要吃止疼片，对身体没有好处。
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