每次一吃饭感觉胃里边有石头一样，感觉卡在

问题分析：可以避免辛辣刺激油腻肥甘食物，不吃生冷凉食，口服吗丁啉看看情况，必要还可以查胃镜检查明确一下，左手外跨痛，骨科就诊，需要拍片检查看看，或者排除网球肘，

问题分析：你好，存在进食后胃部不适，是否与胃炎有关，及时查胃镜的，了解有无存在泛酸症状。
可以服用奥美拉唑、多潘立酮，不要吃辛辣及生冷食物，避免饮酒，进食后适当活动。

问题分析：你好，根据我个人考虑，精神因素的问题可能大些，最近是不是压力过大。
适当放松，畅其情志。如果实在有压力，可以做一个上消化道电子食道纤维胃镜。