你好，最近我乳房两侧痛，挤压就

问题分析：你好，只要疼就不怕，首先不要担心，第一可能是快来例假了就胀的通，第二有可能是上火了，乳腺炎，先多喝点水 保持心情愉快

问题分析：你好，这种情况考虑还是跟内分泌有关系，建议保持乐观的心情，积极锻炼身体强身健体多吃新鲜蔬菜水果补充身体所需要的营养

问题分析：你好根据你提供的资料考虑事，乳腺增生的可能性大，建议去医院外科检查乳腺彩超，明确诊断，平时保持愉悦的心情少吃油炸烧烤食品咖啡巧克力，可以口服乳癖消逍遥丸等药物治疗。穿宽松舒适的内衣。

问题分析：你好；精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生。
建议：对胸部多多做按摩尤其是月经前5到7天，少吃辛辣的食物，保证足够的睡眠，多运动，减少自身的压力等等。如果没有明显改善，请及时就医以免耽误最佳治疗时间。