性别:女
年龄:35
问题分析:你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
问题分析:您的情况现在减肥的方法有很多种的,都是有点效果的, 在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
问题分析:减肥没有太好的方法,需要持之以恒才行。就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动+控制饮食的做法的,其他的方法都不可靠。
问题分析:你好,这些减肥方式我们没有详细研究过,不能给你肯定的答案,不过关键还是在于控制饮食与锻炼,并不是单纯作按摩就可以的。