问题分析：乳腺增生，传统中医专家认为它是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血淤、痰凝成核所致，中医学称之为"乳癖"。 现代医学则认为，它的发生，发展和转归，完全是由于妇女体内的激素周期性变化所导致。当卵巢分泌的雌激素水平过高，黄体孕激素过少，或者这两者分泌不协调，就可以引起乳房中的乳腺导管上皮细胞和纤维组织增生。正常情况下，每一个进入青春期的妇女的乳房的腺泡、腺管和纤维组织，在每一个月经周期里，都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变，每一个妇女在每一次月经前，都有可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这完全不妨碍生活，学习和工作，是正常的生理现象。但是，当机体在某些应激因素的作用下（如工作过于紧张，情绪过于激动，高龄未婚，产后不哺乳及患某些慢性疾病等），就有可能导致乳房本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，表现为增厚的乳叶和结节性颗粒，乳房胀痛及乳头溢乳等三大症状和体征。
乳腺增生对人体的危害莫过于心理的伤害因缺乏对此病的正确认识过度紧张忧虑悲伤会加重内分泌失调促使增生症的加重故应解除各种不良的心理刺激.只要保持心情舒畅避免情绪波动避免过度劳.注意饮食结构忌食或少食辛辣刺激性食物防止肥胖少吃油炸食品动物脂肪甜食要多吃蔬菜和水果类多吃粗粮.要有和谐的性生活以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节少吃含有激素类的滋补品.
