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我是在网吧工作的！因为要上夜班。这几天我总觉得我的胃有一点点

性别：女

年龄：22

我是在网吧工作的！因为要上夜班。这几天我总觉得我的胃有一点点痛，并有一点恶心！因为睡觉所以在很饿的时候都不起来吃饭，到后来吃的时候胃会很痛。请问这是怎么一回事啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨雪英 极速问诊

问题分析：你好
对于你的情况要考虑慢性胃炎、胃溃疡的症状，建议上医院做个胃镜或者钡餐的检查明确诊断

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一般情况下，感觉很饿但没胃口恶心可能是因为患者吃了寒凉、不易消化的食物，也可能是胃酸分泌过多而导致的饥饿。具体情况分析如下：十二指肠炎症是一种比较常见的表现。可以口服藿香正气软胶囊、四磨汤口服液等。平时要多吃点清淡的食物，多喝点粥养胃。不要食用辛辣刺激的食品。饮食要注意养胃，不要吃太多的东西。主要是容易消化的食品，减轻肠胃的负担。多吃些水果来改善呕吐的情况。
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上夜班失眠改善方法如下：1.这种情况可以通过户外体育锻炼改善睡眠质量。例如，通过跑步、游泳、跳舞、打球等运动。这样可以提高身体的免疫力，改善血液循环，让人感到疲劳，提高睡眠质量。2.加班后可以少量吃有助于睡眠的食物（如小米莲子粥、少量面食、燕麦枣粥）。饭量不能过量。可以洗热水澡。有促进全身血液循环，消除疲劳的作用。睡觉前30分钟喝一杯热牛奶，可以睡觉和听轻音乐。
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