mm我现在想的太多，疑神疑鬼，杞人忧天，什么事情都往...

问题分析：您好！看了您的问题叙述，应该是自身性格的原因，出现了高危心理障碍，当然不排除精神类障碍，所以不要坐以待毙，及时的去医院相关科室检查一下，做个精神疾患的排查，及时的进行心理干预，以极好的恢复身心健康。
所以综上所述，建议您去比较正规的专业化医院进行筛查，最好去精神类专业医院，通过心理测试及时发现问题，然后及时的对症治疗，通过有效的药物调理，尽快的恢复身心健康！希望您能够早日恢复健康！平时注意多和人交流，慢慢的改变自己的性格。

问题分析：上述情况说明你的心理情况都有一定的问题，包括猜疑等情况。
最好是早专科医院或者专科的精神心理医生处进行咨询治疗，注意调节心情，一定要早治疗。

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你有多疑，胡思乱想等多种症状，建议养成良好健康的生活习惯，多和朋友家人沟通交流，多站在别人的角度思考问题，凡事多往好处想，这是一种正能量，，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

问题分析：
心理指导：这样对身心健康非常不利，一定要尽快马上改变，行为决定了健康，身心是相互影响的，身体是硬件，一定要养成好的健康的生活习惯，每天要在户外散步晒太阳跑步，饮食要清淡，多用手指梳头按摩头部的重要穴位神庭穴，百会穴等，多用腹部深呼吸，积极上进，确定长期目标，认真追求梦想。用心欣赏音乐写日记，坚持做下去这些能让你终生受益。

问题分析：
心理指导：您好，您是不是有一些不好生活经历对您造成很大心里刺激？建议辩证看待问题，学会分享让家人帮助自己排忧解难打开心结，凡事顺其自然不要杞人忧天，相信自己也试着信任他人，做一些事让自己生活充实起来对您有所帮助。