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怎么判断自己是寒性体质还是热性体质

性别：男

年龄：23

怎么判断自己是寒性体质还是热性体质怎么判断自己是寒性体质还是热性体质
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张滢滢 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 江汉油田总医院

问题分析：很高兴回答你的提问。热性体质，多以虚热为主，身体常常偏瘦一点，吃辛辣干燥煎炸食物容易上火，熬夜上火，也比较明显，部分人可伴有手心发热等症状。寒性体之多与阳虚有关，怕冷，四肢冰凉，喜欢喝温热水，冬天还容易长冻疮等，平时应少吃生冷瓜果

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寒性体质症状
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
寒性体质的表现主要包括自觉畏寒怕冷、穿衣服在同季节较一般人多、容易出现手脚冰冷、下肢冷痛或腰部冷痛、睡觉时易蜷卧、喜欢喝热饮或吃热的食物，热水泡脚，晚上9点是泡脚的好的时间，这个时候人体开始进入一天的排毒时间，泡脚能加快血液流动，让毒素更快的排出去，体寒的人可以在泡澡的时候放一些药物。
如何区分寒性体质和热性体质
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
寒性体质是指人体脏腑功能失调，常表现为面色苍白，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冰凉，常腹泻，月经推迟，舌苔厚白，关节疼痛，腹痛，腹泻等症状。热性体质会出现口干舌燥，口臭，长痘痘，面色苍红，眼睛有血丝，大便干燥，尿少而黄，怕热汗多，喜欢喝冷饮。
什么是寒性体质
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
寒性体质是手脚出现冰凉冬季加重，畏寒怕冷，易感，这个可以去医院找个专业的中医看一看，让中医开点儿温里散寒的中药喝调理治疗一下比较不错，平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物以免加重病情。
什么是寒性体质
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
寒性特征畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒。喜欢热食物和热饮料。不爱喝茶。脸色嘴唇比较苍白。舌头带淡红色。精神萎靡不振，说话、动作有气无力。热性体质经常口干舌燥、口臭、嘴破。喜欢喝冷饮或冰镇之类的食物。怕热，汗多，长时间体温偏高。易长痘疹、脸红、眼睛有血丝。
什么是寒性体质
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
寒性体质的人，一般主要表现为平时怕冷，即使是夏天，也感觉手脚发凉，同时一吃凉的东西就会出现腹痛、腹泻的情况。寒性体质的人，根据中医理论考虑属于阳虚，多属于脾肾阳虚。寒性体质不是疾病，但是容易引发患病。
怎样辨别寒性体质还是热性体质
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
寒性体质是指人体脏腑功能失调，常表现为面色苍白、容易疲劳、怕冷怕风、手脚冰凉、常腹泻、月经推迟、舌苔厚白、关节疼痛、腹痛、腹泻等症状。热性体质会出现口干舌燥、口臭、长痘痘、面色苍红、眼睛有血丝、大便干燥、尿少而黄、怕热汗多、喜欢喝冷饮。热性体质可以多吃一些，纤维素较重的蔬菜清除宿便。寒性体质，因为血液循环不好，可以选择热性的食物来调理平衡。
宝宝寒性体质不可以吃什么水果
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
寒性体质的孩子不宜吃寒性的水果，吃了不利于孩子的脾胃，会引发腹痛或腹泄。不能吃的水果有西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜、枇杷和梨等。平时要避免食用此类水果。
寒性体质吃什么水果
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，寒性体质可以吃荔枝、桃子、龙眼、红毛丹等水果。当患者出现寒性体质后，需要吃温性的水果为宜，常用的食物有红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉等，有利于补充身体所需的营养元素。在日常生活中，需要积极参加体育锻炼，有利于增强体质。此外，平时多喝白开水，能够促进体内新陈代谢，注意保暖，禁止吃生冷、寒凉的食物。
寒性体质吃什么水果蔬菜好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适合寒性体质吃的水果蔬菜有芒果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹，水蜜桃，板栗，椰子肉，金桔，乌梅，樱桃，红枣，李子等。寒性体质的人，平时还要积极参加体育锻炼，增强体质。平时多喝白开水，促进体内新陈代谢，注意保暖，不吃生冷，寒凉的食物，尽量不喝冷饮，每天晚上睡前坚持用温水泡脚。
寒性体质能喝蒲公英吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，寒性体质的人群是不能够饮用蒲公英泡水的，特别是女性朋友，会引起宫寒的，同时也会出现行经腹痛、行经不畅、尿路感染等妇科疾病，甚至会出现不孕症，对脾胃虚寒的人会加重病情。除了体寒的患者，过敏体质的人也不适合饮用蒲公英，以免会出现荨麻疹、全身瘙痒症等表现，坚持每天晚上用热水泡脚，有助于身体恢复。
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