性别:女
年龄:34岁
问题分析:您这是失眠的表现,与精神因素的关系最大,如果情况严重,不排除神经衰弱的可能。平时要注意保持心情舒畅,临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的,情况严重的话,可以自己服用点路优泰、乌灵胶囊。另外,维生素B族对提高睡眠质量也有不错的效果,自己可以在平时服用。
问题分析:您好,失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者。建议失眠症患者会自我调节,养成开朗豁达的性格,不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉,还有记得多吃一些富含维生素C的水果
问题分析:您好,抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病,并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病,因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。建议抑郁症患者及时寻求专业医院的帮助。长时间处于抑郁、悲观的情绪之下,对于身体的损害是极大的,使得生活变得混乱,甚至容易出现***的问题。平常要注意休息,要放空自身压力,不要考虑过多。
问题分析:你好,抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,同时也可以联系一下心理医生。
问题分析:您好,您的情况是因为您的生活和工作压力很大,让您在长期的压力下出现了失眠恐惧的心理出现,有了身体无力的问题出现,让您有了上述问题。建议您的情况应该合理的释放自己压力,注意劳逸结合,合理的释放自己压力,把自己心事说出来,如果有可能可以请个假出去走走,让自己平静下来,相信您的情况会有改善。