晚上受凉后头晕恶心，一年多了，怎么办？

倒立后出现头晕可以用一些方式进行缓解：1.起身尝试做些简单运动，如走路或拉伸之类的简单锻炼，以减轻眩晕。2.适当喝一些糖水，可以有效的补充体内的能量，防止出现低血糖。3.深呼吸，新鲜的空气可以帮助大脑减轻缺氧的症状，减轻大脑因为短暂的缺氧而产生的眩晕和恶心。如果上述方法都不能使眩晕得到有效的缓解，应该尽快去医院就诊，同时要向医生

通常情况下，跑完步头晕恶心可以通过休息等来缓解。具体情况分析如下：剧烈的运动会造成大脑的血液供应不足，脑部缺血缺氧，会出现头晕，恶心等症状。在平时的生活中经常会出现，休息一段时间就能恢复正常。还有一些是因为一些基础疾病导致的，例如感冒、心律失常、贫血、高血压、脑血管病等。建议平时要注意合理的作息、合理的饮食、适当的锻炼。

因愤怒而感到眩晕，恶心等、呕吐和其他症状要考虑精神紧张还是交感神经兴奋，由于植物神经功能失调所致。如不及时治疗可导致失眠和抑郁。患者应主动调节心情，注意心情舒畅，减轻思想压力，帮助症状好转。如果出现头痛、眩晕，可到附近综合性医院就诊，如神经内科、神经科、内分泌科和放射线科等。为了进一步消除器质性病变，建议病人到医院进行头颅ct检查，经颅多普勒及其他检查。另外，生气也会使血液中的氧浓度降低，影响心脏功能，所以在生气时要尽量多饮水或多吃蔬菜等含维生素丰富的食物，同时适当运动，增强体质。愤怒时人心郁结，易引起胸闷、气促、出不来，通常情况下，还是别生气为好，始终保持愉快的心情。

有可能是枕头太高了，可以换成低枕头睡几个晚上，如果没有任何变化，要考虑是不是疾病造成的。颈椎病还会导致夜间头晕恶心，颈椎受损会影响到颈动脉，导致大脑供血不足。最好去医院检查一下病因。晚上睡觉出现头晕恶心要及时去正规医院做脑ct体检、测量血压。高血压引起的头晕恶心需要在医生的指导下服用调节血压的药物。当血压降到正常范围内时，脑供血不足的患者会出现迷走神经张力性增高、心脏收缩力减慢、血液循环缓慢、脑供血不足、头晕恶心等。

午觉后头晕恶心想吐可以下方式进行处理。上班族睡眠不足或午饭吃得太油腻都可能会导致出现午觉后头晕恶心想吐的症状，建议如果不能保证充足的午觉时间，可以暂时先不睡或者睡前活动活动，散散步，适当消化后再入睡。在日常生活中，患者要以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃奶制品、牛肉等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，有利于身体健康。

如果患者早上出现头晕恶心的症状，如果出现短暂的头晕恶心，主要是体位改变，需要考虑良性位置眩晕引起的不适。其次，如果患者出现头晕、恶心、耳鸣、耳胀等症状时，应考虑到梅尼埃病引起的上述不适。所以平时一定要注意休息，不要熬夜。若出现不适症状还需及时到医院就诊，可通过脑电图、前庭功能检测等方式明确具体病因，并在医生指导下对症进行治疗。

吃了中药后头晕、恶心、想吐可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。中药既包括地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、车前子等中药材，也包括参苓白术散、湿毒清胶囊、防风通圣丸、金匮肾气丸等中成药，而吃了中药后头晕、恶心、想吐，如果症状比较轻微，可以喝一杯蜂蜜水进行缓解，或者适量吃苹果、梨、桔子等缓解症；如果症状较重，可能是胃溃疡导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有盐酸雷尼替丁片、兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等。

低血糖、头晕、恶心通常可以通过日常护理来改善。通常，节食和减肥都会导致低血糖。出现低血糖后，患者可能会出现头晕、恶心等症状，此时可以通过服用糖水来暂时缓解，也可以适当地吃含糖量较高的食物，比如甜的饮料、糖块或者巧克力。此外，要想彻底改善，可以多吃肉，多喝鸡汤。如果患者低血糖非常的严重，到了昏迷的状态，就要及时的去医院静脉的补充葡萄糖，来缓解低血糖的症状。

喝咖啡头晕恶心，严重时要及时停止喝咖啡，同时避免饮用浓茶等其他具有刺激性、兴奋性的饮品，从而减轻头晕恶心的症状。可通过药物治疗，平常多喝热水，保证体内正常的水循环。

许多人喝醉后不能吃东西，这对胃很有害。不管吃不吃，都应该坚持吃一些含淀粉的东西，例如，可以吃一点馒头，因为葡萄糖转化的馒头可以增加人们的身体健康，发酵的馒头对胃酸有一定的中和作用。也可以喝点西红柿汁。